FITNESS [効果絶大]水を飲むと痩せる！楽に体重を落とすダイエット方法。水を摂るべき理由を解説します。
最近流行っている水をたくさん飲んで痩せるダイエット
水分不足で起こるデメリットなどについて説明していきたいと思います！
水分不足で痩せない理由
まず結論から言うと血行が悪くなります！！！
人間の体は、６割以...
FITNESS 
HAIR [2020年バージョン]美容師が選ぶオススメドライヤー特集
普段何気なく毎日使うドライヤー。実は熱のダメージで髪がどうしても傷んでしまいます。
最近だと傷みにくいドライヤーや、はやく乾かせるドライヤーなど
ハイスペックなドライヤーの種類が増えてきました！
今回は、美容室で...
FITNESS [自粛太りさよなら]健康的に痩せる事ができるローファットダイエットについて
今回は、比較的しっかり効果が出てかつトレーニングの強度を下げずに減量,ダイエットができる
ローファットダイエットについてご紹介していきます！
まずローファットダイエットとはどんなもの？！
名前の通り脂質の摂取を抑...
HAIR [2020夏]オススメのメンズヘア,フェードスタイルなど
麻布十番で美容師として働いてる自分のお客様スタイルの作品を中心にご紹介していきます！
ヘアカタログ
ハイトーンヘアにフェードスタイルは、今年の夏にぴったりなスタイルです。
髪を明るくする事で、より海外風な雰囲...
FITNESS [保存番]筋トレ中にオススメミュージックや音楽を聞くメリットなど
トレーニング中に音楽を聴くメリット
集中力が高められる
トレーニング中、周りの人の声や周囲の音が気になったりと何気ない音でも集中力が切れてしまったりする事がありませんか？
自分も隣でトレーニングしている人の、呻...
BEAUTY [美容効果絶大？！]今流行のCBDオイルとは？
去年海外旅行した際に、空港のお土産コーナーにたくさん売られていてCBDオイルの存在をしりました。
調べてみると、CBDオイルは
慢性痛や睡眠障害、心身の不調やストレスなどをを改善してくれるそうです。海外セレブやアスリートの方を...
FITNESS 筋トレしている人はお酒は飲んでもいいのか？トレーニングもお酒も好き！そんな方へ
毎日の仕事終わりの美味しいビールや、花の金曜日で楽しく飲むお酒。
ついつい飲みすぎ食べ過ぎで、体の変化に気付きボディーメイクを始めた方はたくさんいると思います。
ボディーメイクは続けて行きたいけど、
お酒も飲みたい！とい...
HAIR [美容師オススメ]持ってて損なし夏の必需品！オススメの「頭皮ケア」アイテム
夏は汗をかきやすい時期です。
特に夏は頭皮の匂い気になりませんか？！
できるだけ、清潔な状態を保っておきたいと思います。
今回は、頭皮ケアに使いたい、
オススメアイテムをご紹介します。
DEMI ハレマオシャ...
FITNESS 【宅トレ】脂肪燃焼トレーニングで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるトレーニングで夏を迎えよう！】
お家時間が増えて、なんか太った？と思っている人も多いはず、、、
自分も確実に太りました。
代謝が落ちてくる２０代後半の方や３０代にとって、運動不足は自粛太りを加速させます！
そこで、今回はジムに行かずにできるトレーニング...
HAIR マンバンヘアーについて！オススメしたいマンバンフェードヘア
マンバンヘアスタイルとは
髪の毛を団子に結んだメンズのヘアスタイルの事です！
マンバンヘアと言うとあまり馴染みのない名前かもしれませんが、
海外のメンズを中心にワイルドさと色気を出すことのできるヘアスタイルとして人気が高...