FITNESS 筋トレしている人はお酒は飲んでもいいのか？トレーニングもお酒も好き！そんな方へ
毎日の仕事終わりの美味しいビールや、花の金曜日で楽しく飲むお酒。
ついつい飲みすぎ食べ過ぎで、体の変化に気付きボディーメイクを始めた方はたくさんいると思います。
ボディーメイクは続けて行きたいけど、
お酒も飲みたい！とい...
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HAIR [美容師オススメ]持ってて損なし夏の必需品！オススメの「頭皮ケア」アイテム
夏は汗をかきやすい時期です。
特に夏は頭皮の匂い気になりませんか？！
できるだけ、清潔な状態を保っておきたいと思います。
今回は、頭皮ケアに使いたい、
オススメアイテムをご紹介します。
DEMI ハレマオシャ...
FITNESS 【宅トレ】脂肪燃焼トレーニングで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるトレーニングで夏を迎えよう！】
お家時間が増えて、なんか太った？と思っている人も多いはず、、、
自分も確実に太りました。
代謝が落ちてくる２０代後半の方や３０代にとって、運動不足は自粛太りを加速させます！
そこで、今回はジムに行かずにできるトレーニング...
FITNESS [初心者]色々飲んで行き着いた自分が選んだ美味しいプロテイン紹介
トレーニングを初めてまず手にするサプリメントがプロテインだと思います。
正直種類がたくさんありすぎるし、あまり美味しくないイメージだったりすると思います。
今回は、自分が実際飲んでみてこのプロテインなら初心者の方や
どの...
HAIR [2020夏トレンドヘアカラー]透け感のある髪型・ヘアカタログ
1,夏のオススメヘアカラー メローイエロー
この夏は、イエローやゴールド系のヘアカラー
も注目されてきます。特におすすめしたいのが、深目の色合いとくすんでいるのが魅力的なメローイエローです。
夏に明る...
HAIR 正しい知識で薄毛対策！美容師がオススメする育毛ケア商品
まだまだ自分の髪は、大丈夫と思っていませんか？
ですが抜け毛の量や髪の太さ、スタイリングのしやすさなどでなんとなくいつもと違う感じがするという経験は多くの方がしています。
20代でも薄毛で悩んでいる方は多く、
「生活習慣...
HAIR ヘッドスパ の効果効能！アンチエイジングをしよう
ヘッドスパの効果についてご紹介していきます
ヘッドスパ
カット・カラー・パーマに続く、今や美容室に当たり前のようにあるメニューですが、具体的にどんな効果があるのか、詳しく知っている方は少ないと思います。
今回は、そのヘッ...
HAIR 髪も日焼けします！夏の紫外線から髪と頭皮を守る対策
太陽から降り注がれる紫外線。
特に真夏は強さが増し、日焼けやシミの原因になることで有名だと思います。
実は紫外線は肌だけでなく髪にも影響を及ぼします。
なんと顔の３倍
の量の紫外線を知らず知らずのうちに浴びてしまっ...
HAIR [癖毛の方必見]梅雨の癖毛対策！４つの対策で乗り越えよう
なぜ湿気で髪はうねるのか？
水分を吸収しやすい髪質
髪の毛は、水分を吸収しやすい髪質と吸収しにくい髪質に分けられます。
水分を吸収しやすい髪質は、雨の日や梅雨時期になると湿気の影響を大きく受けるため、髪の毛が広がったりう...
HAIR [2021年]有名サロン美容師が厳選！ヘアオイル美容室専売品オススメ8選
「ヘアオイル」があれば誰でも簡単におうちでツヤ髪に！
そしてヘアオイルの使い方＆選び方をご紹介します。気になるダメージは今のうちにセルフケアしておきましょう
ヘアオイルの効果
ヘアオイルの効果や役割
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