FITNESS 【減量2ヶ月経ちました】合計体重➖8kg 無理なく体重を減らすダイエット方法
とうとう減量を始め、2ヶ月が経ちました!
今のところ無理なく体重が減っていき、トレーニングも今まで通り無理なく行う事ができています!
ですがやはり減量を行う上でなかなか疲れが取れず、トレーニングに行けない日ができてしまう事もあ...
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