FITNESS [保存番]筋トレ中にオススメミュージックや音楽を聞くメリットなど
トレーニング中に音楽を聴くメリット
集中力が高められる
トレーニング中、周りの人の声や周囲の音が気になったりと何気ない音でも集中力が切れてしまったりする事がありませんか？
自分も隣でトレーニングしている人の、呻...
2020-08
FITNESS 
BEAUTY [美容効果絶大？！]今流行のCBDオイルとは？
去年海外旅行した際に、空港のお土産コーナーにたくさん売られていてCBDオイルの存在をしりました。
調べてみると、CBDオイルは
慢性痛や睡眠障害、心身の不調やストレスなどをを改善してくれるそうです。海外セレブやアスリートの方を...
FITNESS 筋トレしている人はお酒は飲んでもいいのか？トレーニングもお酒も好き！そんな方へ
毎日の仕事終わりの美味しいビールや、花の金曜日で楽しく飲むお酒。
ついつい飲みすぎ食べ過ぎで、体の変化に気付きボディーメイクを始めた方はたくさんいると思います。
ボディーメイクは続けて行きたいけど、
お酒も飲みたい！とい...
HAIR [美容師オススメ]持ってて損なし夏の必需品！オススメの「頭皮ケア」アイテム
夏は汗をかきやすい時期です。
特に夏は頭皮の匂い気になりませんか？！
できるだけ、清潔な状態を保っておきたいと思います。
今回は、頭皮ケアに使いたい、
オススメアイテムをご紹介します。
DEMI ハレマオシャ...